助産師がお伝えする産後ケア教室がはじまります☆
産後ケアの必要性を知り
自分を感じることをはじめると
心も体ももっと楽になります♡
何より、ここで出逢える仲間も宝物に。

講座では産後の心と体をメンテナンス。
産後すぐからはじめられる操体法
バランスボールエクササイズ
質問力を使ったコミュニケーションワーク

みんなの中に「これが私」というものがすでにあって
産後バラバラになりそうな心と体に丁寧にフォーカスすることで
気づいてくることがあります。

赤ちゃんを連れての外出は勇気もパワーも必要ですね。
その一歩を応援しています♡

 ●助産師講座 産後ケア教室～14期生～
日時：2018年3月6日（火）10時～11時半
(全4回：3/6,3/13,3/20,3/27火曜）
場所：さわ助産院×産後ケアハウス『虹色びれっじ』
住所：豊川市伊奈町出口４０－１
参加費：12000円／全4回
（資料・バランスボールヨガマットレンタル・ティータイム含む）
定員：4名
持ち物：動きやすい服装・水分補給・タオル